Inhalt: In diesem Kurs geht es darum, diese Glaubenssätze und Überzeugungen zu finden, die wir geerbt haben und zu schauen, ob sie noch dem entsprechen, was wir heute leben möchten. Du bekommst Gelegenheit, mit ganz konkreten Beispielen zu arbeiten und mit geleiteten GFK-Übungen, Meditationen und Triaden ins Spüren und in tiefen Kontakt mit den eigenen Wurzeln zu kommen. 

Wenn wir die Bedürfnisse der "inneren" Ahnen finden und nachnähren, öffnen wir die „verschlossenen Kanäle“ des Ahnensystems und stärken unsere Basis und unsere Ressourcen. Wir bewegen uns aus der "Opferrolle" in die Selbstwirksamkeit und Selbstverantwortung, werden gegenwärtig und kreativ.

Die Erbschaften unserer Ahnen finden wir als gesammeltes, implizites Beziehungswissen in uns: Ressourcen, Potential und Belastungen durch hinderlich gewordene innere Muster und Konflikte. 

Das können Themen sein, die im Kontakt mit unseren Eltern entstanden sind - aber auch solche, die wir geerbt haben, ohne dass wir dazu eigene Erfahrungen gemacht haben, z.B. durch individuelle oder kollektive Traumata durch Hunger, Krieg oder Verlust. Sie zeigen sich in einem bestimmten Lebensgefühl, einer Blockade, einer Sehnsucht, einem Getriebensein, Beziehungsschwierigkeiten oder unbewussten Glaubenssätzen.

Ungelöstes wird an die nächste und übernächste Generation weitergegeben und führt auf persönlicher und kollektiver Ebene zur unbewussten Wiederholung. 

Die gute Nachricht ist, dass wir durch die lebenslange Plastizität diesen Zellen ein Update geben können. Für gesellschaftlichen Wandel braucht es postraumatisches Lernen.

Die Abende beinhalten viele praktische Übungen für die Co- und Selbstregulation, z.B. Tanzen, Dean Chi Gong (z.B. Akkupressur von Meridianpunkten) und verschiedene körperorientierte Übungen, um uns zu erden und uns Kraftquellen zu erschließen. Es wird kleine theoretische Inputs zu unserem biologischen Erbe in Form unseres Nervensystems geben, mit dem Ziel, dadurch mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln.

Das Format über drei Monate in einer geschlossenen Gruppe ermöglicht ein Dranbleiben und eigene Prozesse. Du erlebst Gemeinschaft mit Gleichgesinnten und es wird Raum für Empathie und Austausch geben.

Werde dir klar über deine "Erbschaften", aktualisiere sie, entdecke deine Schätze und Ressourcen - werde frei für Eigenes.

Themenauswahl:  Glaubenssätze finden und transformieren | Mit den Ahnen in die Fülle gehen | Bedürfnisse der Ahnen nachnähren  | Selbstmitgefühl | Nervensystem und der Vagus - meine Ressourcen aufbauen | Empathie, Selbstregulation und Co-Regulation  |  Finde deine Vision | der nächste kleine Schritt

Ort: Hamburg, Curiohaus, Rothenbaumchaussee 17

12x Mittwochs jeweils 18:30 - 20:30 Uhr

Termine:  13.09. | 20.09. | 27.09. | 04.10. | 11.10.| 01.11 | 08.11. | 15.11 | 22.11 |  29.11.|  06.12| 13.12.2023  nur zusammenhängend buchbar.

Kosten: 240€

Trainerin: Petra Brix 

"Ich habe ganz stark das Gefühl, dass ich unter dem Einfluss von Dingen oder Fragen stehe, die von meinen Eltern und Großeltern und den weiteren Ahnen unvollendet und unbeantwortet gelassen wurden (...) So schien es mir immer, als ob ich Dinge vollenden oder auch nur fortsetzen müsse, welche die Vorzeit unerledigt gelassen hat."  Carl Gustav Jung

"Im Unbewussten habe ich keine Wahl - die Vergangenheit wählt für mich."  Thomas Hübl

Inhalt:  Das „Innere Kind“ steht für die Anteile unserer Persönlichkeit, die sich herausgebildet haben, als in unserer Kindheit bestimmte Bedürfnisse wie Angenommen sein oder Trost keinen Raum fanden. Als ob das Kind, das wir gewesen sind, zu diesem Zeitpunkten in seiner Entwicklung erstarrt ist und immer noch darauf wartet,  zu bekommen, was es braucht. Oft sehnt es sich vor allem nach Würdigung für das, was es durchgemacht hat.

Unser Erwachsenen-Selbst und unser Inneres Kind wissen oft nichts voneinander. Für das Innere Kind ist die Zeit stehen geblieben, oder es fühlt sich seit Jahrzehnten schutzlos und allein. Deswegen „grätscht“ es uns manchmal in unsere Erwachsenen-Vorhaben hinein. Wenn irgendein Auslöser an die alten, schmerzhaft unerfüllten Bedürfnisse rührt, kann das Innere Kind in uns plötzlich zu widersprüchlichen Verhaltensweisen führen: das können trotzige Antworten oder unverantwortliche und sogar selbst-korrumpierende Verhaltensweisen sein, oder auch unerklärlich starke emotionale Reaktionen auf bestimmte Situationen.

Indem wir dem Inneren Kind unsere Aufmerksamkeit zuwenden und ihm Empathie schenken, ermöglichen wir es ihm, sich endlich zeigen zu können und sich mit unseren anderen Anteilen zu integrieren. Die Gewaltfreie Kommunikation hilft uns dabei, seine Bedürfnisse in den Blick zu bekommen und nach Wegen zu suchen, wie wir sie heute erfüllen können.

Wir arbeiten u.a. mit inneren Reisen, Körperarbeit und gespielten Dialogen. Heil-Meditationen aus dem Kundalini Yoga unterstützen den Prozess.

Die Gruppengröße ist auf 12 Teilnehmende begrenzt.

Termin: 22.09.23 - 24.09.2023

Seminarzeiten: Beginn am FR um 11.00 Uhr | Ende am Sonntag um 16.00 Uhr

Ort: Seminarhaus Tu Was e.V. | 29482 Tüschau | Saggrian Nr. 1 im Wendland | www.tuwasev.de

Kosten: 350 EUR | Zuzüglich Unterbringung und Verpflegung

[Die Seminare sind Umsatzsteuer befreit gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG für Bildungseinrichtungen]

Teilnahmevoraussetzungen: Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation, regelmäßige Teilnahme an einer Übungsgruppe oder Studium des Grundlagenwerks von Marshall Rosenberg: Gewaltfreie Kommunikation

TrainerInnen: Petra Brix, Simran K. Wester

"Die Vorstellung, dass die Persönlichkeit aus einem Guss besteht, ist eine Illusion. Wir bestehen aus vielen Anteilen. Je besser die Anteile miteinander integriert sind, desto größer ist die Illusion." Tsültrim Allione"