Einführungen und Vertiefungen in die Gewaltfreie Kommunikation




GFK-Vertiefung | Radikale Selbstannahme | Montags 15. März 2021 - 21. Juni 2021 – ONLINE

Inhalt: Mit Hilfe der GFK können wir lernen, uns selbst fürsorglich zu begleiten und innere kritische Stimmen zu transformieren. Entdecke deine ureigenen Gefühle und Bedürfnisse durch Übungen in Kleingruppen, Rollenspielen und angeleiteten Meditationen. Ziel des Kurses ist, sich seiner Ressourcen bewusst zu werden, sie zu stärken und sie dauerhaft verfügbar zu haben, wenn wir sie wirklich brauchen. Wenn du dich selbst annimmst, tun es andere auch!

 

Mehr Mitgefühl mit sich selbst zu entwickeln, ist ein politischer Akt - es ist die Basis für mehr Mitgefühl mit anderen.

 

Themenauswahl  Körperbasierte Empathie | Resonanzfähigkeit stärken | Verwandlung von Glaubenssätzen | Empathie für den inneren Kritiker | Empathie für das innere Kind | Authentizität und empathisch Nein sagen | Dyaden - Mit Bedürfnissen in die Fülle kommen | Selbstverantwortung und Authentizität  | Wertschätzung und Dankbarkeit | Präsenz

 

10 x Montags, jeweils 18:30 - 20:30 auf Zoom für 175 €

Termine:  15.03. | 22.03.| 29.03. | 12.04.| 19.04. | 26.04. | 17.05. | 31.05.| 07.06.| 21.06.2021 nur zusammenhängend buchbar. 

Mit GFK Vorerfahrung.

 



GFK-Vertiefung | Mittwochs 24. März 2021 - 21. April 2021 – ONLINE

Inhalt: Vertiefung der Haltung in der GFK und der 4 Schritte durch viele praktische Übungen, in denen ihr die transformierende Kraft der GFK spüren und erleben könnt.

Themenauswahl Umgang mit Wut - die Wut "melken" | mit 4 Ohren hören | Urteile und Feindbilder verwandeln | effektive Bitten stellen | mit Bedürfnissen in die Fülle kommen

5 x Mittwochs, jeweils 18:30 - 20:30 auf Zoom für 90 €

Termine  24.03. | 31.03.| 07.04. | 14.04.| 21.04.2021 nur zusammenhängend buchbar.

Mit GFK Vorerfahrung.

 

Es ist aufbauend und stärkend unsere Bedürfnisse herauszufinden!  



GFK-Einführung | Donnerstags 25. März 2021 - 29. April 2021 – ONLINE

Inhalt: Einführung in die Haltung und die 4 Schritte der GFK durch viele praktische Übungen, in denen ihr die transformierende Kraft der GFK spüren und erleben könnt. 

5 x Donnerstags, jeweils 18:30 - 20:30 auf Zoom für 90 €

Termine:  25.03. | 08.04.| 15.04. | 22.04.| 29.04.2021 nur zusammenhängend buchbar.

 

Willst du recht haben oder glücklich sein?



GFK-Vertiefung | Mittwochs 28. April 2021 - 09. Juni 2021 – ONLINE

Inhalt: Vertiefung der Haltung der GFK und der 4 Schritte durch viele praktische Übungen, in denen ihr die transformierende Kraft der GFK spüren und erleben könnt.

Themenauswahl  Empathie| Selbstempathie | Glaubenssätze verwandeln | Nein sagen und hören | Präsenz 

5 x Mittwochs, jeweils 18:30 - 20:30 auf Zoom für 90 €

Termine  28.04. | 19.05.| 26.05. | 02.06.| 09.06.2021 nur zusammenhängend buchbar.

Mit GFK Vorerfahrung.

 

Es ist aufbauend und stärkend unsere Bedürfnisse herauszufinden!  



GFK-Einführung | Donnerstags 20. Mai 2021 - 17. Juni 2021 – ONLINE

Inhalt: Einführung in die Haltung und die 4 Schritte der GFK durch viele praktische Übungen, in denen ihr die transformierende Kraft der GFK spüren und erleben könnt. 

5 x Donnerstags, jeweils 18:30 - 20:30 auf Zoom für 90 €

Termine:  20.05. | 27.05.| 03.06. | 10.06.| 17.06.2021 nur zusammenhängend buchbar.

 

Willst du recht haben oder glücklich sein?



Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.

Erich Kästner