Einführung in die Haltung und die 4 Schritte der GFK durch viele praktische Übungen, in denen du die transformierende Kraft von GFK spüren und erleben kannst. Es wird Raum für Empathie geben und die Möglichkeit, anhand von eigenen Beispielen zu üben, wie GFK in Konflikten angewendet werden kann. Unser Fokus verbindet kognitive Konzeptvermittlung mit Verkörperung, um in eine gewaltfreie Haltung zu kommen.

In diesem Kurs bist du eingeladen, auf vielfältige und sanfte Weise deinen Bedürfnissen näherzukommen. Es gibt Inputs im Plenum, Partnerübungen, Rollenspiele, angeleitete Meditationen und körperbasierte Übungen – alles in einem sicheren und achtsamen Rahmen.

Durch die Embodiment-Übungen landest du mehr im Körper und kannst ein feineres Spüren deiner Bedürfnisse entwickeln.

Hier kannst du erleben, wie sich eine nährende Gemeinschaft bilden kann, in der du dich sicher und verbunden fühlst. 

Die Gruppengröße ist auf 12 Teilnehmende begrenzt.

Termin: 16. - 18.04.2027

Seminarzeiten: Beginn am Fr 17:30 - 20:30 Uhr | Sa 10 -  18 Uhr | So 10 -16.00 Uhr 

Ort: Therapiezentrum Curio-Haus, Rothenbaumchaussee 17, 20148 Hamburg  

ca. 10 min zu Fuß von Hamburg-Dammtor.

Kosten: 280 €  

EARLY BIRD bis 28. Februar 260 Euro

Regulärer Preis nach 1. März: 280 Euro

Teilnahmevoraussetzungen: keine

TrainerInnen: Petra Brix